Sabtu, 04 Mei 2019

Pengalaman Psikis Pertama saya

Terima kasih untuk merawat satu dari anak-anak saya & rdquo.;
Kata-kata ini berlari melalui pikiran, tubuh dan jiwa selama dua hari setelah saya memberi Stephanie uang lima dolar dari dompet saya; uang lima dolar serupa yang saya telah memberinya setiap hari Jumat selama lebih dari satu tahun. Saya lima dolar akan membeli Stephanie secangkir kopi dan sebungkus rokok yang menenangkan saraf (dia harus merokok setidaknya tiga bungkus sehari.)


Stephanie adalah wanita terputus dari kehidupan; kepribadian skizofrenia yang tinggal di jalan-jalan selatan Long Island, roaming dari pusat perbelanjaan ke pusat perbelanjaan mengemis untuk handout, pemanasan dirinya di semua pengunjung malam dan kadang-kadang kembali ke rumah yang dia tidak menempati dengan ibunya. Stephanie & rsquo; ibu tinggal di tepi kepikunan, seorang wanita usang oleh jalan lelah usia tua.

uluran tangan sederhana saya adalah sikap yang kecil belas kasih bagi wanita yang hidupnya telah banyak berubah salah, melewati koridor rumah sakit jiwa dan sel penjara.
Namun, pada suatu hari Jumat khusus ini, sekitar 16 tahun yang lalu, aku menyerahkan Stephanie lima dolar sama seperti yang selalu saya lakukan, dan kemudian aku mendengar suara itu. Bukan suara & hellip; suara!

Saya sedang mengemudi mobil saya dalam perjalanan pulang dan aku mendengar sejelas siang hari. Berdering di kepala saya lagi dan lagi. Suara itu tampaknya datang dari dalam diri saya dan belum dari luar pada saat yang sama. Kalimat perusahaan yang sama berulang lagi dan lagi.

Kursus Programming Android Compiler, Linker dan IDE

Sesudah melihat histori bahasa pemrograman C, kesempatan kali ini kita bisa mengupas berkenaan perancangan kursus programming android yg lebih umum, adalah pemahaman dari Compiler, Linker dan IDE. Ke-3 arti ini bisa kerap anda temui waktu memahami satu bahasa pemrograman. 

kursus programming android

Kursus Programming Android Compiler

Compiler yakni penerapan yg mempunyai manfaat “membaca kursus programming android dan menerjemahkan” bahasa pemrograman computer (kode program) buat menghasilkan satu program. Seperti yg selanjutnya kita laksanakan, bahasa C berisi instruksi-instruksi yg ditulis dalam kode privat. Contoh kode itu yakni: printf(“Hello World”). Compiler bisa membaca perintah kursus programming haltegh ini dan menghasilkan satu file exe. 

Pertama kali, kita membuat satu kode program dalam bahasa C. Kode program ini (dikenal juga dengan makna source code) bisa dibikin kursus programming android memanfaatkan penerapan teks editor biasa seperti Notepad. Privat buat bahasa pemrograman C, source code musti di simpan berubah menjadi dengan akhiran file *.c, seperti hello_world.c, aplikasiku.c, luas_segitiga.c, dsb. 

Biar computer bisa mengerti kode kursus programming android C yg sudah dibikin, source code baru saja seterusnya “di translate” berubah jadi bahasa mesin (machine language). Proses inilah yg ditangani oleh compiler. Compiler lantas cek apa kode program yg ditulis punyai kandungan error atau mungkin tdk. 

Apabila gak diketahui error, compiler bisa kursus programming android membuat satu object files yg berisi object code. Di object file inilah instruksi dalam bahasa mesin disimpan. Buat umumnya compiler C, object file ini bisa berakhiran *.obj dengan nama yang sama pula dengan source code.

Tips Belajar Kursus Programming Android C Part 4 Langkah Unduh dan Meng-install Code

Pada tips belajar bahasa pemrograman C mula-mula, kita sudah mengupas ketaksamaan dari compiler, linker dan IDE. Ada beberapa aplikasi di kursus programming android IDE buat bahasa C yg salah satunya adalah Sepanjang tips di duniailkom ini saya dapat menggunakan Code. 

kursus programming android

Tips Belajar Di Kursus Programming Android 

Blocks buat menjalankan bahasa kursus programming android C. Ada bermacam compiler dan IDE bahasa C yang lain yang bisa diseleksi, antara lainnya: MinGW, Turbo C, Cygwin dan Visual C++. Di halaman sesudah itu pilih langkah operasi dimana Code::Blocks dapat diinstall. Jika menggunakan kursus programming android Windows di haltegh , scroll halaman sampai ke judul “Windows XP / Vista / 7 / 8.x / 10”. Apabila anda menggunakan langkah operasi Linux atau Mac OS, link downloadnya lantas ada. 

Sewaktu tips ini saya up-date di September 2018, vs terkahir adalah Code::Blocks 17.12. Besar kemungkinan vs yg anda dapatkan bertambah baru dari ini. Namun itu tidak jadi problem dan langkah instalasinya kursus programming android kurang lebih selalu sama. 

Blocks. Pilih dengan kursus programming android menambahkan “mingw-setup” seperti dalam gambar diatas, tepatnya”codeblocks-17.12mingw-setup.exe”. Langkah ini sangatlah khusus berkat jika salah ambil, kursus programming compiler C tidak bisa berjalan (sangat terpaksa ambil lagi satu kali lagi).

Selasa, 27 Desember 2016

Cara Menghentikan Bau Vagina Seketika di Rumah

vaginosis bakteri adalah infeksi yang aneh bahwa wanita di seluruh dunia rentan terhadap. Alasan itu aneh karena hanya memiliki satu gejala utama dan itu adalah bau amis yang kuat yang berasal dari vagina. Wanita don & rsquo; t merasa apa pun, seperti gatal, iritasi, debit busuk, debit berwarna aneh & ndash; tidak ada. Satu-satunya gejala yang mereka alami adalah bau, sehingga ketika mereka pergi ke dokter & rsquo; s, dokter hampir selalu memperlakukan sebagai infeksi jamur, meskipun itu tidak apa itu.



Oleh karena itu, perempuan harus bertanggung jawab dan mendidik diri pada vaginosis bakteri karena orang lain memenangkan & rsquo; t. Jika Anda ingin mengobati infeksi ini dan menyingkirkan bau tanpa mengisi tubuh Anda dengan obat-obatan yang benar-benar memperlakukan sesuatu yang lain, maka sudah saatnya Anda mengambil kesehatan Anda ke tangan Anda sendiri.

Anda dapat berhenti vagina bau di rumah langsung dengan vaginosis bakteri rumah obat ini terbukti. Hal ini tidak sulit untuk mendapatkan bantuan yang Anda cari. rumah obat ini akan membantu Anda untuk mengobati infeksi dan hanya infeksi. Anda ingin perlu khawatir tentang menempatkan sesuatu ke dalam tubuh Anda yang isn & rsquo; t kerja. Jika Anda ingin bau amis Anda pergi, Anda bisa mewujudkannya.

The vaginosis bakteri rumah obat terbaik adalah dengan menggunakan baking soda. Ini adalah sesuatu yang setiap wanita memiliki di rumahnya dan bahwa setiap wanita dapat digunakan pada tubuhnya. Aman, adalah wajar dan itu akan bekerja untuk mengurangi bau hampir seketika.

Kami menggunakan kotak baking soda di lemari es untuk mengurangi bau di sana dan untuk menjaga hal-hal segar. Ini adalah salah satu penetral bau termurah dan paling alami di pasar. Jadi, hanya masuk akal bahwa akan sangat bermanfaat dalam menyembuhkan vaginosis bakteri.

Sejak baking soda adalah suatu zat yang baik, Anda bertanya-tanya bagaimana Anda akan mendapatkannya untuk situs infeksi. Beberapa wanita minum dengan air dan ini membantu mereka untuk mendapatkannya ke sumber. Namun, ada cara yang lebih baik dan cara yang lebih cepat untuk mendapatkan baking soda bekerja untuk infeksi Anda.

Yang perlu Anda lakukan adalah membuat bubur dengan baking soda dan air. Campur sedikit air dengan baking soda sampai menjadi pasta. Kemudian, membuka tampon keluar dari bungkusnya, campuran dalam bubur dan kemudian masukkan ke dalam tubuh Anda. Ini akan menetralkan infeksi langsung dari sumbernya. Ini adalah yang paling mudah, paling aman dan terbaik cara untuk menyingkirkan bau.

Setelah 10 menit, keluarkan tampon dan merapikan residu. Pada saat ini, pastikan Anda mengenakan pakaian katun sebagai band-aid, sehingga untuk berbicara. Anda ingin melindungi daerah dan Anda ingin tetap bersih. Coba gunakan baking soda sebagai cara untuk mengobati vaginosis bakteri secara alami. Anda don & rsquo; t harus hidup dengan bau amis bau selamanya. Perlakukan sekarang dan mendapatkan bantuan.

Ini waktu yang Anda cintai tubuh Anda sekali lagi dan bahwa Anda merasa lebih baik tentang hal itu. Dapatkan keyakinan bahwa kembali dan mencintai tubuh Anda lagi dengan menggunakan solusi alami dan aman untuk mendapatkan obat yang Anda telah mencari.

Blazer Pria Promo Paling Murah | Berpakaian Best Friends Anda di Dresses Bridesmaid Indah

Beberapa tahun yang lalu, pengiring pengantin berpakaian untuk berdiri di samping pengantin sebagai bentuk umpan dalam kasus berperang faksi atau roh berbahaya memutuskan untuk menculik pengantin wanita. Untungnya, waktu telah berubah. Hari modern pengantin bisa meminta Blazer Pria Promo Paling Murah orang-orang terdekat mereka untuk berdiri di samping mereka pada hari paling bahagia dalam hidup mereka sebagai cara untuk berbagi dalam sukacita mereka, bukan sebagai sarana perlindungan. Sejak pengiring pengantin Anda adalah orang-orang dalam kehidupan Anda yang tahu dan cinta Anda yang terbaik, Anda harus meluangkan waktu ekstra untuk menemukan gaun mereka menikmati mengenakan.


Blazer Pria Promo Paling Murah

Nada keseluruhan atau tema pernikahan memiliki banyak untuk dilakukan dengan pemilihan gaun pengiring pengantin seperti halnya gaya gaun pengantin. Ini masuk akal untuk berpakaian pesta pernikahan Anda di Blazer Pria Promo Paling Murah full-length gaun, sarung tangan dan membungkus jika tamu Anda didorong untuk berpakaian nyaman, pakaian kasual. Sebaliknya, itu membuat hanya sedikit akal untuk menempatkan teman-teman terbaik Anda dalam gaun pesta pendek ketika kereta gaun Anda adalah beberapa kaki panjang dan sebagian besar tamu yang penuh dasi pakaian hitam.

Belle dari Ball
Hampir setiap wanita memiliki impian masa kecil menjadi putri. pernikahan Anda bisa menjadi cara yang sempurna untuk menikmati fantasi ini sambil memastikan Anda memiliki foto-foto indah pernikahan untuk menikmati tahun-tahun mendatang. Sebuah gaun strapless bola dengan ilahi rinci pick-up di bagian rok adalah awal yang baik untuk mencapai tampilan ini. Melengkapinya dengan Blazer Pria Promo Paling Murah memilih wisteria satin ungu dan selempang aksen yang cocok. Blazer Pria 

Untuk tampilan formal tanpa seperti rok dramatis, pertimbangkan pakis v-neck dress jersey dalam gaya tanpa lengan. Kisi bordir bekerja di leher adalah sentuhan yang bagus untuk bersinar up apa yang sebaliknya akan tampilan klasik. pengiring pengantin Anda mungkin juga menghargai gemeresik rok lembut mengalir ketika Blazer Pria Promo Paling Murah mereka bergerak di lantai dansa.

Bola abadi gaun tampilan yang tersedia saat ini adalah strapless gaun pesta dengan membalikkan sisi warna kontras. Anda dapat memilih untuk gaun satin ini hanya dengan sedikit beadwork dan bordir dengan warna lembut peridot dengan aksen celadon halus untuk keanggunan bersahaja. Pastikan untuk menyertakan Blazer Pria Promo Paling Murah bungkus cocok jadi pengiring pengantin Anda bisa tampil gaya selama upacara.

Sassy dan Classy
gaun pengiring pengantin tidak harus turun ke kaki pengiring pengantin. Beberapa penampilan yang paling populer saat ini adalah mereka yang sesingkat dan lancang karena mereka berkelas. Jika gagasan pergi pendek untuk pesta pernikahan Anda tampaknya terlalu banyak risiko, pertimbangkan gaya klasik dengan rok pendek sebagai alat keseimbangan. Gaun tanpa lengan brokat emas yang Blazer Pria Promo Paling Murah hits tepat di atas lutut adalah salah satu ide. Gaun ini dilengkapi dengan v-kembali, rollover kerah dan rok dengan kotak pleats masih pendek dan menyenangkan, tetapi juga memunculkan gambar saat wanita mengenakan gaun mana-mana dan pria mengenakan topi dan jaket bukan sepatu kets.

Beberapa leher adalah sebagai menyenangkan seperti gaun halter-top, sehingga selama pengiring pengantin Anda merasa nyaman dengan tampilan ini, Anda harus mempertimbangkan memilih itu. Dalam taffeta datar di semanggi rona dan bubble skirt brilian memukul di bagian lutut, pihak pengantin Anda akan terlihat sempurna be itu berjalan menyusuri lorong atau mendapatkan pesta dimulai di lantai Blazer Pria Promo Paling Murah dansa. Halus ruching diagonal pada korset memberikan gaun ini hanya sedikit sesuatu yang ekstra.

Menyenangkan dan Floral
Sering dilupakan oleh pengantin dan pengiring pengantin sama adalah bahwa tidak ada aturan ada yang menyatakan gaun harus dalam satu warna. Pola, khususnya pola bunga, membuat mereka masuk ke adegan pernikahan di jalan besar. Pernikahan dengan tema yang kurang formal bisa mendapatkan menyenangkan Blazer Pria Promo Paling Murah dorongan instan dengan penambahan sederhana dari gaun bermotif.

Misalnya, gaun panjang penuh dalam crinkle sifon pola turquoise bunga dapat mengubah standar ini A-line dress gaya dengan Y-leher untuk sesuatu yang lebih dramatis dan menyenangkan. Sebuah gaun pendek di kain yang sama di pink juga merupakan pilihan yang indah untuk pengiring pengantin Anda. Pilih gaun dengan garis leher dikepang dan tali yang melintasi di belakang untuk mengambil baru pada Blazer Pria Promo Paling Murah tampilan menggoda dan indah ini. Setelah semua, waktu telah berubah cukup sedikit dari hari-hari ketika orang menaruh sahabat mereka dalam desain gaun yang paling mengerikan yang bisa mereka temukan. 

Pastikan untuk menghargai teman-teman terbaik Anda dengan gaun yang indah. Ketika memilih gaun pengiring pengantin, ada banyak pilihan menakjubkan yang tersedia. Tergantung pada gaya yang mereka sukai, Anda yakin untuk Blazer Pria Promo Paling Murah menemukan sesuatu yang mereka semua menikmati mengenakan. Tip lain yang penting untuk diingat adalah bahwa tidak setiap pengiring pengantin harus memakai gaun yang sama. Namun, biasanya disukai bahwa gaun yang semua warna yang sama.

Cara Memakai Blazer Pria Casual | Bagaimana Dressing Mempengaruhi Sikap Anda dan Keyakinan

Dressing dengan keyakinan lebih dari mengenakan tren fashion terbaru, & rsquo; s tentang perasaan yang baik tentang apa yang Anda & Cara Memakai Blazer Pria Casual rsquo; re memakai, mencari tenang dan merasa percaya diri dalam segala situasi.

Apakah Anda percaya bahwa sesuatu yang sederhana seperti bagaimana Anda berpakaian dapat mempengaruhi sikap dan rasa percaya diri? The ... Dressing dengan keyakinan lebih dari mengenakan tren fashion terbaru, & rsquo; s Cara Memakai Blazer Pria Casual tentang perasaan yang baik tentang apa yang Anda & rsquo; re memakai, mencari tenang dan merasa percaya diri dalam segala situasi.


Cara Memakai Blazer Pria Casual

Apakah Anda percaya bahwa sesuatu yang sederhana seperti bagaimana Anda berpakaian dapat mempengaruhi sikap dan rasa percaya diri? Yang benar adalah, bagaimana gaun orang yang terkait dalam beberapa cara untuk bagaimana perasaan mereka. Mereka merasa pertama dan berpakaian kemudian. Hanya Cara Memakai Blazer Pria Casual memikirkan waktu ketika Anda didn & rsquo; t merasa baik, apakah Anda ingin menarik semua berhenti dan berpakaian cerdas? Tidak mungkin. Anda mungkin memakai apa pun yang paling dekat dengan Anda dan berpakaian cara Anda merasa & ndash; tidak yang baik. Blazer Pria 

Jika kita mengubah cara kita berpakaian cara kita merasa akan berubah. Ketika kita berpakaian dengan baik dan terlihat baik kita secara otomatis merasa lebih baik. Ketika kita merasa baik kita lebih cenderung untuk merasa baik di Cara Memakai Blazer Pria Casual dalam, memiliki lebih banyak energi dan memperlakukan orang lain yang lebih baik. 

Anda dapat meningkatkan sikap, kepercayaan diri Anda Cara Memakai Blazer Pria Casual dan merasa baik tentang apa yang Anda & rsquo; re memakai jika Anda:
1. Mengetahui kesempatan itu
2. Kenali audiens Anda
3. Tahu gaya pribadi Anda
4. Mengetahui efek warna

Tahu Acara tersebut
Ketika Anda berdiri di depan lemari Anda memberikan beberapa pertimbangan untuk kesempatan tersebut. Apa yang Anda kenakan akan tergantung pada acara tersebut. Apakah Anda akan ke pertemuan bisnis, belanja, ke gereja atau Cara Memakai Blazer Pria Casual ke acara gala, apa yang Anda kenakan harus disesuaikan dengan kesempatan tersebut.

Pengaturan bisnis dapat tradisional (perbankan, hukum dll) atau lembut disesuaikan (iklan, public relations, dll). Gaun kode untuk bisnis tradisional terstruktur, pakaian disesuaikan dengan garis lurus dan kain perusahaan (jas). Untuk yg lembek disesuaikan pengaturan bisnis, menggunakan garis lembut, blazer terstruktur dan jaket, Cara Memakai Blazer Pria Casual cocok atau celana disesuaikan tak tertandingi

acara-acara sosial dapat mencakup apa saja dari makan siang dengan seorang teman untuk acara formal. Untuk merasa nyaman di sebuah acara sosial opt informal bagi pakaian yang tak tertandingi, rok denim, celana khaki dan turtleneck. Cara Memakai Blazer Pria Casual Hitam dasi berarti formal dan dasi putih berarti ultra-formal. Pada dasi hitam acara pria memakai tuksedo dan wanita mengenakan cocktail atau gaun panjang.

Tahu Audiens Anda
audiens Anda adalah orang dengan siapa Anda datang di kontak. Mereka bisa menjadi klien Anda, bos dan rekan (dalam bisnis) atau teman-teman Anda (situasi sosial). Berpakaian agar sesuai dengan citra seseorang dalam peran Cara Memakai Blazer Pria Casual Anda. Kami don & rsquo; t berharap untuk melihat bankir mengenakan jeans dan t-shirt; petani mengenakan jas; mekanik bersih; atau pembersih memakai kain halus. Ketika Anda berpakaian dari peran Anda kompetensi Anda datang ke pertanyaan.

Ketika Anda berpakaian sesuai peran Anda Anda merasa lebih percaya diri. Misalnya, jika Anda bekerja di lingkungan di mana Anda membuat produk artistik audiens Anda akan mengharapkan Anda untuk berpakaian sedikit artistik. Jika Anda berpakaian konservatif tidak hanya akan Anda merasa tidak nyaman audiens Cara Memakai Blazer Pria Casual Anda akan merasakan sesuatu yang sesat.

Orang ingin berinteraksi dengan orang-orang dengan siapa mereka merasa nyaman atau yang mereka merasa seperti mereka. Itu berarti mengetahui Cara Memakai Blazer Pria Casual apa yang diharapkan dalam peran tertentu dan berpakaian sesuai peran itu.

Tahu Gaya Pribadi Anda
gaya pribadi Anda dinyatakan dalam semua yang Anda lakukan. Ketika datang ke mode gaya Anda jelas dalam pola dan tekstur kain yang Anda suka memakai serta potongan aksen Anda seperti perhiasan, tas dan sepatu. Ketika Anda menyadari gaya Anda dan merasa nyaman dengan itu maka Anda dapat mengekspresikan diri dengan keyakinan.
Luangkan waktu sejenak untuk memutuskan mana salah satu dari empat preferensi gaya paling cocok untuk Anda - klasik, romantis, sporty atau dramatis? Cara Memakai Blazer Pria Casual Gaya klasik memiliki tampilan elegan tradisional dan memakai pakaian abadi. Gaya romantis memiliki tampilan feminin yang lembut dan lebih memilih untuk memakai gaun dan rok bukan celana. Gaya sporty suka pakaian yang nyaman kasual dan lebih memilih kain alami. Gaya dramatis canggih, ternyata kepala dan suka memakai tren terbaru.

Anda mungkin berpikir, bagaimana jika gaya pribadi saya adalah sporty dan saya menghadiri acara gala atau gaya saya adalah dramatis dan saya menghadiri sebuah pertandingan bola? Bagaimana saya bisa merasa yakin, mengekspresikan gaya saya dan masih sesuai dengan kesempatan? Semua kesempatan tidak akan sesuai dengan gaya pribadi kita tetapi jika kita tahu juga gaya kami cukup kita bisa membuat kamar. Gaya sporty akan merasa nyaman di sebuah acara gala mengenakan panjang, Cara Memakai Blazer Pria Casual mengalir celana, dan atas sederhana dan sepatu rendah (tapi elegan). Gaya dramatis dapat merasa nyaman di permainan bola mengenakan jaket kulit, top cetak tebal dan perhiasan sudut.

Tahu Pengaruh Warna
Warna adalah sihir yang membawa bunga ke dunia kita. Kami secara naluriah tertarik untuk warna tertentu dan menanggapi mereka dengan perasaan. Ketika digunakan dalam pakaian dan meletakkan terhadap kulit kita mereka menghasilkan hasil yang positif atau negatif. Warna yang tepat akan membuat mata Anda berbinar dan kulit Anda bersinar; sedangkan warna yang salah akan membuat Anda terlihat lelah dan menjemukan kulit Anda. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengetahui warna yang terlihat Cara Memakai Blazer Pria Casual erbaik pada Anda. Anda dapat melakukan ini sendiri dengan duduk di depan cermin, menempatkan warna yang berbeda di samping wajah Anda dan pemberitahuan yang warna membuat kulit Anda menjadi hidup dan mana yang mencuci keluar.

Warna dibagi menjadi dua kategori & ndash; hangat dan dingin. Ketika Anda menemukan warna yang terlihat terbaik pada Anda dan memakainya secara konsisten Anda akan melihat bahwa Anda terlihat lebih baik, merasa lebih baik dan lebih percaya diri.
Colours menghasilkan emosi tertentu dan mempengaruhi bagaimana Anda merasa dan bagaimana orang lain menanggapi Anda. Misalnya, biru adalah menenangkan, warna yang menenangkan dan merah adalah menarik, energik, menarik perhatian Cara Memakai Blazer Pria Casual warna. Mengetahui mempengaruhi warna ini yang akan Anda pakai dalam situasi yang berpotensi argumentatif? 

Mengetahui efek emosional warna dan link simbolik mereka memungkinkan kita untuk memilih warna yang akan memberi kita efek yang diinginkan. Ketika Anda berpakaian dengan keyakinan Anda tahu bahwa Anda telah membuat pilihan yang terbaik untuk Anda dan Anda merasa nyaman dalam situasi apapun. Ini berarti merasa menarik dan benar-benar Anda. keyakinan kita ditingkatkan ketika kita tahu bahwa kita Cara Memakai Blazer Pria Casual berpakaian dengan tepat untuk situasi dan gaya kami, kami memakai warna yang mencerahkan kita di dalam maupun di luar dan kami merasa menarik dan otentik.

Kamis, 10 November 2016

6 Kunci Untuk Mendapatkan Hasil Maksimal In Time Minimum Dengan Rumah Anda Latihan Peralatan

Aku dulu suka pergi ke gym. Suara, bau, dengusan, erangan. Tidak tampak lebih inspiratif. Maka hidup mendapat di jalan. Aku sibuk. Sangat sibuk.

Bekerja dengan klien kebugaran saya dan atlet mengambil banyak waktu, dan terus terang, saya tidak terlalu senang tentang mengambil waktu untuk pergi ke gym lagi. Saya punya kehidupan, Anda tahu. Lalu ada perjuangan untuk parkir tidak menyebutkan fakta bahwa saya harus menunggu untuk menggunakan peralatan sementara orang lain selesai latihan mereka. Aku tidak benar-benar seperti musik mereka bermain begitu keras aku harus berteriak di atasnya sehingga pasangan pelatihan saya bisa mendengar saya, dan staf penjualan terus-menerus menggangguku untuk referensi.


Tapi saya harus memberitahu Anda tentang tempat favorit baru saya di dunia untuk latihan. studio rumah saya. Bahkan, aku menyukainya begitu banyak bahwa saya melatih banyak klien saya di sana juga. Itu punya segala sesuatu di dalamnya yang saya inginkan, dan segala sesuatu yang saya butuhkan untuk berhasil melatih klien saya. DAN mendapatkan ini tidak saya biaya lengan dan kaki.

Pertimbangkan ini. Berapa banyak yang Anda harus menghabiskan setiap tahun untuk klub olahraga atau keanggotaan gym? Sekarang menambahkan semua tahun Anda telah pergi ke gym dan semua tahun Anda akan pergi ke gym untuk sisa hidup Anda. Itu sebagian besar dari perubahan! Ketika Anda berpikir tentang hal ini, masuk akal total untuk membeli peralatan sendiri dan melakukannya di rumah.

Tidak ada perjalanan ke gym. Tidak menunggu. Tidak ada penjualan mengganggu orang. Anda dapat mendengarkan musik yang Anda ingin (atau menempatkan TV di gym untuk latihan kardio). Oh, dan bagian yang terbaik adalah bahwa hal itu selalu terbuka. Ingin mendapatkan latihan yang baik pada hari Natal. Kamu bisa.
Inilah bagian yang sulit. Anda tidak bisa hanya pergi keluar dan membeli peralatan apapun tampaknya populer di TV atau di majalah. Lakukan hal itu dan Anda akan bahagia dalam waktu kurang dari sebulan. Anda perlu rencana untuk menentukan apa yang Anda butuhkan di jalan peralatan untuk berhasil mencapai tujuan kebugaran Anda.
Berikut ini 6 poin MUSTS jika Anda ingin menghemat waktu, uang, dan memaksimalkan keberhasilan Anda dalam waktu minimum.
1. Tentukan tujuan kebugaran pribadi Anda secara khusus yang Anda bisa. Untuk tujuan apa pun yang berhubungan dengan kebugaran ada sejumlah metode yang dapat Anda gunakan untuk menjadi sukses, tetapi pertama Anda harus tahu di mana Anda akan pergi. Apakah Anda ingin mendapatkan lebih kuat? Apakah Anda ingin membangun otot? Menurunkan berat badan atau mengurangi lemak tubuh Anda? Meningkatkan daya tahan tubuh? Mengurangi stres? Apakah Anda mempersiapkan diri untuk olahraga? Semua di atas? Tanpa mengetahui bahwa Anda bisa berakhir menghabiskan lebih banyak uang dari yang Anda butuhkan untuk pada peralatan yang Anda tidak akan pernah sepenuhnya memanfaatkan. Belum lagi Anda mungkin gagal dalam upaya Anda untuk mencapai tujuan Anda.
2. Berapa banyak ruang yang Anda bersedia untuk mengabdikan untuk gym rumah Anda? Jika Anda hanya punya ruang 5 x 5 di rumah, Anda benar-benar akan harus efisien. Jangan berharap untuk menyesuaikan potongan besar peralatan fitness dalam sebuah ruang kecil. Jadilah realistik. Mungkin sudah waktunya untuk membersihkan ruang yang Anda gunakan untuk penyimpanan atau sudut garasi yang hanya membuang-buang ruang. Mungkin Anda punya beberapa ruang, tetapi Anda harus membuat gym Anda sedikit lebih portabel sehingga Anda dapat menyimpannya ketika itu tidak digunakan.
3. Biasakan diri Anda dengan pilihan Anda pada jenis dan merek peralatan olahraga. Cari tahu apa yang Anda akan nyaman dengan. Apakah Anda berinvestasi di sebuah rumah atau mobil tanpa melihat beberapa pilihan atau test drive? Ingat, ini adalah investasi di dalam kamu. Ada semua jenis peralatan dari treadmill dan crosstrainers, peralatan berat selectorized, untuk barbel dan dumbel. Periksa peralatan di internet atau di katalog. Mampir pengecer peralatan olahraga dan benar-benar melihatnya dan bahkan mencobanya sebelum Anda bahkan mempertimbangkan membeli. Percayalah ini menghabiskan waktu dengan baik. Ketika saatnya tiba untuk membahas peralatan dengan orang yang tepat, baik itu penjual atau profesional kebugaran, Anda tidak akan benar-benar dalam gelap ketika datang untuk menentukan keinginan dan kebutuhan Anda dan akhirnya membeli sesuatu yang Anda benci atau tidak akan menggunakan.
4. Konsultasikan dengan profesional kebugaran. Mengambil keuntungan dari profesional "dalam parit pengalaman" dan latar belakang pendidikan ketika datang ke pencocokan tujuan terkait kebugaran Anda dengan memilih peralatan yang tepat untuk Anda. Sekali lagi, ini menghemat waktu dan uang dengan mencegah Anda dari membuang-buang uang pada peralatan tidak berguna atau buruk dirancang. Anda juga dapat menemukan bahwa profesional kebugaran Anda mungkin memiliki hubungan dengan pengecer peralatan fitness yang akan memungkinkan Anda untuk membeli peralatan dengan harga diskon.
5. Selalu membeli peralatan kualitas terbaik dari pengecer terkemuka. Ya, biaya lebih banyak uang, tapi seperti kata pepatah, "Anda mendapatkan apa yang Anda bayar". Ini sangat benar ketika datang ke latihan peralatan. Hindari godaan mencoba untuk menyimpan beberapa dolar dengan membeli peralatan yang mungkin tidak sampai ke standar yang dibutuhkan Anda. Membeli peralatan kualitas atas akan berlangsung seumur hidup. Jika Anda memiliki keraguan, bandingkan berapa banyak yang Anda miliki atau bisa dihabiskan untuk keanggotaan gym selama hidup Anda dengan biaya peralatan kebugaran baru Anda. Saya tidak ragu bahwa Anda akan selalu menghabiskan lebih sedikit uang di gym rumah Anda daripada yang pernah Anda lakukan dengan membeli seumur hidup keanggotaan gym.
6. Memanfaatkan pengecer lokal sebanyak yang Anda bisa. Walaupun mungkin tampak logis untuk menghemat uang dengan membeli peralatan secara online atau melalui katalog, biaya pengiriman peralatan fitness bisa keterlaluan. Anda akhirnya menghabiskan lebih daripada jika Anda berbelanja di toko lingkungan Anda. Ada juga masalah pemeliharaan. Bahkan peralatan terbaik dapat mengalami kerusakan sesekali. Mencoba mendapatkan sebuah perusahaan mail-order untuk melayani peralatan Anda. Ini tidak mudah. peritel lokal Anda biasanya dapat mengatasi masalah Anda dalam waktu singkat.
Di sana Anda memilikinya. rekomendasi ini akan sangat membantu Anda. Harap diingat bahwa itu hanya tidak semudah tampaknya, tetapi perlu waktu tambahan terutama ketika Anda membuat seperti investasi yang serius pada diri sendiri. Itu sebabnya saya mendorong Anda untuk mencari bantuan dari seorang profesional kebugaran.
Jika Anda sakit, Anda pergi ke dokter. Jika Anda punya masalah pajak, Anda melihat seorang akuntan (atau pengacara!). Sakit gigi? Anda akan pergi ke dokter gigi. pipa bocor mengakibatkan panggilan untuk tukang ledeng. Jadi mengapa begitu banyak orang berusaha untuk memecahkan masalah kesehatan dan kebugaran mereka tanpa konsultasi ahli? Saya tidak tahu persis, tapi saya mendorong Anda untuk melakukan investasi pada diri sendiri - dalam kualitas hidup Anda - dengan menyewa seorang profesional yang memenuhi syarat untuk mendidik Anda dan membantu Anda memulai.
Jika saya dapat bantuan apapun kepada Anda, jangan ragu untuk menghubungi saya.