Kamis, 10 November 2016

6 Kunci Untuk Mendapatkan Hasil Maksimal In Time Minimum Dengan Rumah Anda Latihan Peralatan

Aku dulu suka pergi ke gym. Suara, bau, dengusan, erangan. Tidak tampak lebih inspiratif. Maka hidup mendapat di jalan. Aku sibuk. Sangat sibuk.

Bekerja dengan klien kebugaran saya dan atlet mengambil banyak waktu, dan terus terang, saya tidak terlalu senang tentang mengambil waktu untuk pergi ke gym lagi. Saya punya kehidupan, Anda tahu. Lalu ada perjuangan untuk parkir tidak menyebutkan fakta bahwa saya harus menunggu untuk menggunakan peralatan sementara orang lain selesai latihan mereka. Aku tidak benar-benar seperti musik mereka bermain begitu keras aku harus berteriak di atasnya sehingga pasangan pelatihan saya bisa mendengar saya, dan staf penjualan terus-menerus menggangguku untuk referensi.


Tapi saya harus memberitahu Anda tentang tempat favorit baru saya di dunia untuk latihan. studio rumah saya. Bahkan, aku menyukainya begitu banyak bahwa saya melatih banyak klien saya di sana juga. Itu punya segala sesuatu di dalamnya yang saya inginkan, dan segala sesuatu yang saya butuhkan untuk berhasil melatih klien saya. DAN mendapatkan ini tidak saya biaya lengan dan kaki.

Pertimbangkan ini. Berapa banyak yang Anda harus menghabiskan setiap tahun untuk klub olahraga atau keanggotaan gym? Sekarang menambahkan semua tahun Anda telah pergi ke gym dan semua tahun Anda akan pergi ke gym untuk sisa hidup Anda. Itu sebagian besar dari perubahan! Ketika Anda berpikir tentang hal ini, masuk akal total untuk membeli peralatan sendiri dan melakukannya di rumah.

Tidak ada perjalanan ke gym. Tidak menunggu. Tidak ada penjualan mengganggu orang. Anda dapat mendengarkan musik yang Anda ingin (atau menempatkan TV di gym untuk latihan kardio). Oh, dan bagian yang terbaik adalah bahwa hal itu selalu terbuka. Ingin mendapatkan latihan yang baik pada hari Natal. Kamu bisa.
Inilah bagian yang sulit. Anda tidak bisa hanya pergi keluar dan membeli peralatan apapun tampaknya populer di TV atau di majalah. Lakukan hal itu dan Anda akan bahagia dalam waktu kurang dari sebulan. Anda perlu rencana untuk menentukan apa yang Anda butuhkan di jalan peralatan untuk berhasil mencapai tujuan kebugaran Anda.
Berikut ini 6 poin MUSTS jika Anda ingin menghemat waktu, uang, dan memaksimalkan keberhasilan Anda dalam waktu minimum.
1. Tentukan tujuan kebugaran pribadi Anda secara khusus yang Anda bisa. Untuk tujuan apa pun yang berhubungan dengan kebugaran ada sejumlah metode yang dapat Anda gunakan untuk menjadi sukses, tetapi pertama Anda harus tahu di mana Anda akan pergi. Apakah Anda ingin mendapatkan lebih kuat? Apakah Anda ingin membangun otot? Menurunkan berat badan atau mengurangi lemak tubuh Anda? Meningkatkan daya tahan tubuh? Mengurangi stres? Apakah Anda mempersiapkan diri untuk olahraga? Semua di atas? Tanpa mengetahui bahwa Anda bisa berakhir menghabiskan lebih banyak uang dari yang Anda butuhkan untuk pada peralatan yang Anda tidak akan pernah sepenuhnya memanfaatkan. Belum lagi Anda mungkin gagal dalam upaya Anda untuk mencapai tujuan Anda.
2. Berapa banyak ruang yang Anda bersedia untuk mengabdikan untuk gym rumah Anda? Jika Anda hanya punya ruang 5 x 5 di rumah, Anda benar-benar akan harus efisien. Jangan berharap untuk menyesuaikan potongan besar peralatan fitness dalam sebuah ruang kecil. Jadilah realistik. Mungkin sudah waktunya untuk membersihkan ruang yang Anda gunakan untuk penyimpanan atau sudut garasi yang hanya membuang-buang ruang. Mungkin Anda punya beberapa ruang, tetapi Anda harus membuat gym Anda sedikit lebih portabel sehingga Anda dapat menyimpannya ketika itu tidak digunakan.
3. Biasakan diri Anda dengan pilihan Anda pada jenis dan merek peralatan olahraga. Cari tahu apa yang Anda akan nyaman dengan. Apakah Anda berinvestasi di sebuah rumah atau mobil tanpa melihat beberapa pilihan atau test drive? Ingat, ini adalah investasi di dalam kamu. Ada semua jenis peralatan dari treadmill dan crosstrainers, peralatan berat selectorized, untuk barbel dan dumbel. Periksa peralatan di internet atau di katalog. Mampir pengecer peralatan olahraga dan benar-benar melihatnya dan bahkan mencobanya sebelum Anda bahkan mempertimbangkan membeli. Percayalah ini menghabiskan waktu dengan baik. Ketika saatnya tiba untuk membahas peralatan dengan orang yang tepat, baik itu penjual atau profesional kebugaran, Anda tidak akan benar-benar dalam gelap ketika datang untuk menentukan keinginan dan kebutuhan Anda dan akhirnya membeli sesuatu yang Anda benci atau tidak akan menggunakan.
4. Konsultasikan dengan profesional kebugaran. Mengambil keuntungan dari profesional "dalam parit pengalaman" dan latar belakang pendidikan ketika datang ke pencocokan tujuan terkait kebugaran Anda dengan memilih peralatan yang tepat untuk Anda. Sekali lagi, ini menghemat waktu dan uang dengan mencegah Anda dari membuang-buang uang pada peralatan tidak berguna atau buruk dirancang. Anda juga dapat menemukan bahwa profesional kebugaran Anda mungkin memiliki hubungan dengan pengecer peralatan fitness yang akan memungkinkan Anda untuk membeli peralatan dengan harga diskon.
5. Selalu membeli peralatan kualitas terbaik dari pengecer terkemuka. Ya, biaya lebih banyak uang, tapi seperti kata pepatah, "Anda mendapatkan apa yang Anda bayar". Ini sangat benar ketika datang ke latihan peralatan. Hindari godaan mencoba untuk menyimpan beberapa dolar dengan membeli peralatan yang mungkin tidak sampai ke standar yang dibutuhkan Anda. Membeli peralatan kualitas atas akan berlangsung seumur hidup. Jika Anda memiliki keraguan, bandingkan berapa banyak yang Anda miliki atau bisa dihabiskan untuk keanggotaan gym selama hidup Anda dengan biaya peralatan kebugaran baru Anda. Saya tidak ragu bahwa Anda akan selalu menghabiskan lebih sedikit uang di gym rumah Anda daripada yang pernah Anda lakukan dengan membeli seumur hidup keanggotaan gym.
6. Memanfaatkan pengecer lokal sebanyak yang Anda bisa. Walaupun mungkin tampak logis untuk menghemat uang dengan membeli peralatan secara online atau melalui katalog, biaya pengiriman peralatan fitness bisa keterlaluan. Anda akhirnya menghabiskan lebih daripada jika Anda berbelanja di toko lingkungan Anda. Ada juga masalah pemeliharaan. Bahkan peralatan terbaik dapat mengalami kerusakan sesekali. Mencoba mendapatkan sebuah perusahaan mail-order untuk melayani peralatan Anda. Ini tidak mudah. peritel lokal Anda biasanya dapat mengatasi masalah Anda dalam waktu singkat.
Di sana Anda memilikinya. rekomendasi ini akan sangat membantu Anda. Harap diingat bahwa itu hanya tidak semudah tampaknya, tetapi perlu waktu tambahan terutama ketika Anda membuat seperti investasi yang serius pada diri sendiri. Itu sebabnya saya mendorong Anda untuk mencari bantuan dari seorang profesional kebugaran.
Jika Anda sakit, Anda pergi ke dokter. Jika Anda punya masalah pajak, Anda melihat seorang akuntan (atau pengacara!). Sakit gigi? Anda akan pergi ke dokter gigi. pipa bocor mengakibatkan panggilan untuk tukang ledeng. Jadi mengapa begitu banyak orang berusaha untuk memecahkan masalah kesehatan dan kebugaran mereka tanpa konsultasi ahli? Saya tidak tahu persis, tapi saya mendorong Anda untuk melakukan investasi pada diri sendiri - dalam kualitas hidup Anda - dengan menyewa seorang profesional yang memenuhi syarat untuk mendidik Anda dan membantu Anda memulai.
Jika saya dapat bantuan apapun kepada Anda, jangan ragu untuk menghubungi saya.